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「生物钟」App“综合”页面不显示今天状态,怎么办?

人体生物钟 更新于 2026-10-19

近日,有用户反馈:在使用「生物钟」App时发现,“综合”页面不会刷新,打开查看时还显示是昨天的情绪、智力和体力分值和状态。怎么解决?

为什么会这样

现在基本都是全面屏手机,大家用完一个APP,习惯底部上滑回桌面,或者左右滑切到别的软件。这个动作并不是彻底关闭APP,只是把它搁到了后台。

手机为了省电省内存,会把后台里这个APP的画面定住、不再主动刷新。等你再点回来,看到的还是切走前那一帧旧画面,数据看着就没更新。手动清掉后台再重开,相当于让它重新启动一次,自然就刷新了。

操作步骤(就三步)

第一步:打开后台页面

屏幕底部往上滑、滑到一半停一下松手(三键导航就按中间的方块键),就能看到最近打开的软件卡片。

第二步:清掉生物钟

找到生物钟的卡片,手指往上划一下甩掉它。想省事就直接点“清除全部”。

第三步:重新点开

回到桌面,重新点生物钟图标打开,界面就刷新正常了。

⚠️小提醒:平时正常使用不用总清理后台,遇到上面这种情况再清就行。如果经常遇到,可以去手机设置里把生物钟的电池策略调成“无限制”,能减少被冻住的次数。